Assim que o emule é instalado no computador, ele apresenta uma lista de servidores aos quais ele pode se conectar para que você baixe seus filmes, músicas, programas e etc., o problema é que com o tempo esta lista vai ficando desatualizada, alguns servidores apresentam poucos arquivos para compartilhar e outros simplesmente deixam de existir.

Por este motivo, de tempos em tempos é necessário atualizar a lista de servidores para que os arquivos a serem transferidos não fiquem parados e que a transferência dos arquivos seja mais rápida.

Como Atualizar a lista
Para atualizar a lista do Emule você deve copiar o link abaixo.

http://gruk.org/server.met

http://www.peerates.net/servers.php

Em seguida, abra o Emule e clique na aba Servidores que fica na parte superior do programa, é recomendado que antes seja apagado a lista de servidores que já se encontra no programa, pois a atualização apenas adicionará os novos servidores e manterá os servidores antigos.

Insira o link acima na caixa “Atualizar server .met pela URL” e clique em Atualzar. Confira a imagem abaixo.
emule atualizar lista
O programa atualizará a lista de servidores automaticamente e você já poderá se conectar as redes do emule para fazer o download de seus arquivos.

Fonte: ajuda.net